一段好的感情，是彼此各自独立，却又相互依赖，是能让彼此成为更好的人。所以，我们常常都在想如何才能给予对方想要的生活，怎么样才能相互成就对方，让对方在自己的小世界里自由地徜徉。可是，现实却是越是感觉不满，就越是容易缺乏安全感，这是什么原因导致的呢？

一、你害怕给予不了对方想要的生活

有时候我们都会把自己想在你以为的世界里，总在认为你以为的就是对方想要的。可事实上却是你想给予对方的，却不一定是对方想要的。所以，当你越是想要给予对方的时候，对方没有能及时的反馈给你想要的信息，或者他对你的要求越是简单，你就会越认为自己的能力不够，给予不了对方你认为的美好。这就致使你对待彼此的感情没有太多的安全感。因此，当你活在你以为的世界的时候，就会渐渐的产生不安的情绪，导致对待感情没有太多的安全感，患得患失害怕失去。

二、你缺乏对生活的自信心

我们有时候真的对自己的生活没有太多的自信心，所以，在没有很满意的生活条件下，就会映射出感情上的自卑心理。在面对喜欢的人的时候，就会害怕对方想要的，自己没有办法给予对方。这些都是没有自信的一种表现，可能也是因为这种不自信，很容易导致我们更加容易的失去这份感情。

同时，因为你的不自信，在对方的眼中都会变成滑稽可笑的幼稚行为。如果真的是愿意和你在一起的人，他们看到的和想到的其实都只是想要和你长久的在一起，而不是没有因为看到了未来才愿意和你在一起。因此，不管怎么样说，都应该自信一点，或许我们身上确实存在缺点，生活也确实没有那么的如意，但是只要两个都在为彼此的未来做计划，那么未来肯定会改变的。

三、想太多导致不安感

一个人在什么情况下，最缺乏安全感？无疑是在一个人想太多，却不到自己想要的答案的时候。对待任何事情，我们心里都会有很多的方案预设，会思考这件事情的发展走向和最终的结果，所以在没有得到一个正确答案的时候，我们都会紧张和害怕，还会因为结果的不一样，而产生不安的情绪。

在感情中也是一样，有时候一件事情往往都比较的简单，并没有想想中的复杂，只不过是因为想太多而没有做好表达，而导致事情的复杂化，也直接或间接的让自己缺乏了安全感。在表达情感的时候，也因为自己的想太多而变得犹犹豫豫，导致不安的情绪加重，让彼此的感情增加了很多不安的因素。因此，感情想太多是会有很多不安因素的，只有行动起来，正确的表达自己想要表达的内容，才能化解不安情绪，给自己带来安全感。

一个人要怎么在感情上获得安全感，首先是自己要有自信心，能够给予对方想要的生活，即使对方想要的不是这样的，那也没有关系，你可以为他做出改变，达到彼此共同的需求。其次要在感情上彼此信任对方，没有安全感很大因素是因为你没有信任对方，你害怕对方的出轨或思想上的不同步，导致你们在感情上产生分歧，所以，你才会有不安感。

最后要在感情上付出实际行动，不要光说不练，我们要为自己说过的话，付出自己的行动，不要让对方认为你只是会说，而不是会做，如果你只说不做，那么很容易会让你们出现信任危机，自然的你的感情生活，就会让你没有安全感。

文章来源：一寸相思千万愁