失败是成功之母，在成功之前总要面临着失败的惨痛教训，或许并不是每个人都会经历失败带来的痛苦，或许也并不是每个人都能在失败中找到自己的方向。不管表白是成功或失败，我们都需要在成功或失败后，及时的调整自己的精神状态，这个才是至关重要的。所以，如果当我们面临表白失败后，要怎么调整自己的精神状态呢？

一、失败是客观的现象

并不是每个人都能一见钟情遇上生命中那个对的人，也并不是每个人经过长时间的感情付出后就能表白成功。所以，我们需要认清这样的一个现实问题，失败是客观存在的现象，我们是无法避免这样的事情发生的。所以，当我们在面临失败的时候，就需要客观和理智的对待失败，只有认清现实，在失败中找到真实的原因，才能再在一次遇见的时候，有充分的准备并且可以表白成功。

二、遇见的时间上有问题

如果你的生活阅历足够的丰富，就会发现这样的一个现实，当你在某个时间节点上去追求一个人的时候，无论你花费多大的力气，都不会成功。但是你在换一个时间节点的时候，只要稍稍的主动一下，成功就会手到擒来。这是为什么呢？很大原因是因为时间上有问题，当你遇见问题可以厮守一生的时候，却发现对方并不想要在这个时间谈恋爱，或者还没有充分准备好自己的状态。所以，当一个人的时间节点不对的时候，不管你怎么去努力，只要你不在对方的计划范围，你的成功概率都会有所降低，这也就导致了你的失败。

三、感情都是双向付出的

喜欢一个人的时候，常常都是从单相思开始的，然后慢慢的演变成双向的喜欢。如果你喜欢的人，在你长时间的努力和付出的时候，都没有办法令对方感动，也没有令对方优先考虑到你的感受，或许，你就应该想一想，你喜欢的人是不是也在喜欢你，这无疑也是会影响你表白的成功概率。因此，在一段长时间付出没有回报的感情中，你就应该及时的调整好自己的心态，因为失败的概率过大，表白已经成为了你赌一把的最后筹码，如果不成功那也是没有太大的关系。毕竟你已经做了最后的努力，如果不能达到双向付出，那么即使你再怎么样努力，获得了迟早也是会因为自己过度付出，感觉到累了而失去的。

四、你的好只有对的人才知道

我们都在等待着对的人出现，也都在努力的寻找着对的人。我们经历过一次次的失败，也在经历着一次次内心的煎熬。我们总以为自己喜欢的那个人就会是自己对的人，但是总在最后才发现，并不是自己认为对的人就是对的人，往往也会因为自己的误判，而导致失败的产生。所以，我们不得不去思考这样的问题，对的人只有对的人才能感同身受，也只有对的人才能明白你的好。因此，当你表白失败之后，就应该明白对的和错的，在一起终究很难成为彼此对的人。错的终究是错的，即使我们再怎么的不甘心，也应该拿得起放得下，才能在未来遇见对的人的时候，不负自己的坚持与守望。

每个人都在渴望着自己爱情的降临，也在等待着命中注定的那个人出现。或许那个人会擦肩而过，也或许那个人会在生命中的某个节点相守而望。但是总归会因为缘分而走到一起，只不过是或早或晚的问题。因此，不管经历了何种惨痛的失败，也不管失败后的心路历程怎么样，我们都应该要去接受这样的客观现实，及时调整自己的心态，唯有如此才能遇见的时候不辜负遇见，在相爱的时候不负相爱。

文章来源：一寸相思千万愁、网络综合